Um von der Alexander-Technik zu profitieren, brauchen Sie keine besonderen Voraussetzungen. Egal welches Alter oder welche körperliche Bedingungen Sie haben, mit der ersten Stunde können Sie sofort anfangen Ihren Gebrauch zu verbessern.
Sie haben gesundheitliche Probleme?
Rücken- Schulter- Nackenschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände, emotionaler Druck und manches mehr wird durch dauerhaften Fehlgebrauch verursacht oder verstärkt.
Erfahren Sie einen Ausweg, bei dem sich Körper und Geist erholen können
Sie suchen Unterstützung für Ihren Beruf?
Werden Sie effizienter
Vermeiden Sie Erschöpfung und erholen sich schneller
Werden Sie in Ihrem Auftreten offener, selbstsicherer und überzeugender
Sie wollen sich sportlich verbessern?
Verbessern Sie die Technik und Leistung beim Joggen, Walken, Schwimmen o.ä.
Finden Sie als Reiter einen besseren Kontakt zu Ihrem Pferd
Erhöhen Sie Ihre Reaktionsfähigkeit beim Tennis
Lernen Sie eine bessere Koordination beim Golf
Sie sind Künstler?
Musiker, Tänzer und Schauspieler benutzen die Alexander-Technik um Ihre Ausdrucksfähigkeit zu verbessern oder körperliche Probleme zu lösen
Sie wollen sich persönlich entwickeln?
Lernen Sie innezuhalten
Werden Sie achtsamer für sich selbst und im Umgang mit Ihrer Umwelt
Erlangen Sie mehr Freiheit gegenüber Ihren Gewohnheiten
"Man übersetzt alles, sei es Körperliches, Seelisches oder Geistiges in Muskelspannung."
F.M. Alexander